Estada Mindfulness al Mas Regort - Respirar el Silenci

Estada Mindfulness al Mas Regort – Respirar el Silenci

Del dimecres 25 al divendres 27 de juliol 2018 / Del divendres 27 al diumenge 29 de juliol

Edgar Tarrés

Respirar el silenci, aplicacions mindfulness a la Natura, en una estada per passar tres dies en un lloc molt tranquil i acollidor: Mas Regort, a Vallfogona de Ripollès.

Les activitats i els tallers els impartirà l’Edgar Tarres, especialista en oci saludable amb aplicacions de mindfulness i meditació. Trobareu més informació sobre ell fent click aqui.

Juntament amb l’Edgar hem creat una bella experiència per aprendre a viure amb més benestar i tranquil.litat. Crearem un espai molt tranquil per descansar, amb activitats per desfer-nos de l’estres i l’ansietat, i us donarem eines per poder aplicar en qualsevol àmbit de la vostra vida.

El retir tindrà lloc en una Mas de Vallfogona de Ripollès, restaurat amb molt de gust i envoltat de paratges naturals preciosos. Prendre el té a la terrassa al matí o veure la posta del sol són moments màgics, igual que caminar pels seus camins tranquils a prop d’un rierol, o sentar-se a observar els cavalls…

Programa:

Dimecres 25

Arribada a la tarda
19h Explicació de l’estada i recursos.
20.30h Sopar
22h Conte meditatiu amb sons harmònics (bols tibetants, gongs, hang, cants harmònics, percusió…)